
Método dos 3 Pratos: Uma Estratégia Gentil Para Expandir o Cardápio
Conheça o Método dos 3 Pratos: uma estratégia gentil que combina alimento seguro, ponte e novo para ajudar crianças seletivas a expandirem o cardápio.
Ajudando famílias a transformar a relação dos filhos com a comida — sem pressão, sem choro e sem culpa.

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Conheça o Método dos 3 Pratos: uma estratégia gentil que combina alimento seguro, ponte e novo para ajudar crianças seletivas a expandirem o cardápio.

Descubra por que cozinhar com seu filho ajuda na seletividade alimentar e veja ideias práticas de atividades culinárias por faixa etária.

Entenda a ciência da exposição repetida: por que oferecer o mesmo alimento várias vezes sem forçar é a estratégia mais eficaz para crianças seletivas.

Aprenda como montar um prato atrativo para crianças seletivas usando 5 princípios simples que respeitam o ritmo do seu filho, sem pressão na refeição.

Introdução O primeiro dia de aula é emocionante e aterrorizante para qualquer mãe. Para mães de crianças seletivas, adicione uma camada extra de ansiedade: e o lanche? E o almoço?…

Introdução Quando o pediatra ou nutricionista sugere terapia ocupacional para a seletividade alimentar do seu filho, a primeira reação de muitos pais é confusão: terapia ocupacion…

Introdução Você olha ao redor no restaurante e vê crianças comendo de tudo — brócolis, peixe, frutas coloridas. Depois olha pro prato do seu filho — arroz branco e nuggets — e pen…

Introdução Você coloca o prato na frente do seu filho e, antes mesmo de cheirar ou tocar, ele faz ânsia. Engasga seco. Às vezes chega a vomitar. Você olha e pensa: mas é só comida…

Introdução Seu filho come menos de 10 alimentos. Você já tentou de tudo: paciência, brincadeira, terapia, suplemento. As pessoas dizem que é fase, mas já dura anos. Os profissiona…