DICAS PRÁTICAS 7 min
A mesa possível: montando um ambiente de refeição com menos estímulo
Às vezes o problema não está no prato, e sim no que acontece ao redor dele. Como construir uma mesa que ajuda, em vez de atrapalhar.
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141 textos sobre seletividade alimentar infantil — o que ajuda, o que atrapalha e o que dá pra fazer hoje, sem pressão e sem culpa.
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TDAH e a hora da refeição: foco, fome e a mesa que não para
Levantar toda hora, esquecer de comer, comer rápido demais, brigar com o tédio do prato. A relação entre TDAH e alimentação tem lógica — e tem caminho.
DICAS PRÁTICAS 3 min
A importância da exposição repetida sem pressão
É um dos caminhos mais consistentes para ampliar o repertório — e um dos mais mal aplicados. O segredo está na palavra 'sem pressão'.
Autismo e seletividade alimentar: quando a comida é demais
A relação entre autismo e alimentação é real e importante de conhecer — sem virar rótulo, sem virar terror. Um mapa acolhedor para quem cuida.
DICAS PRÁTICAS 7 min
Inverno no prato: temperatura e textura nas comidas quentes
Sopas, caldos e purês quentes são a cara do inverno — e também um campo minado sensorial. Como convidar o quente sem virar batalha.
Hiper e hiporreatividade sensorial: entender antes de insistir
Nem toda criança recusa comida pelo mesmo motivo. Algumas sentem demais; outras, de menos. Reconhecer a diferença muda o caminho.
Comida segura: por que meu filho autista só come sempre a mesma coisa
As chamadas 'comidas seguras' não são teimosia nem preguiça de variar. Entenda o que elas fazem por uma criança autista — e como ampliar sem tirar o chão.
Não é birra: o que o corpo neurodivergente está dizendo na hora da comida
Você coloca o prato na mesa, a criança olha, empurra, vira o rosto. Alguém de fora comenta: "isso é birra, é só não dar outra coisa que ela come".
PARA OS PAIS 5 min
Quando um Irmão é Neurodivergente: Seletividade, Comparação e o Peso do "Por Que Você Não Come Como Ele?"
Quando um filho é neurodivergente e seletivo, a comparação à mesa pesa nos dois irmãos. Veja como desarmar a refeição e validar o mapa de cada criança.