
Diário Alimentar: Como Registrar Sem Virar Obsessão
Profissionais pedem: ‘anote tudo que a criança come.’ Artigos recomendam: ‘mantenha um diário alimentar.’ Parece simples.
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147 textos sobre seletividade alimentar infantil — o que ajuda, o que atrapalha e o que dá pra fazer hoje, sem pressão e sem culpa.

Profissionais pedem: ‘anote tudo que a criança come.’ Artigos recomendam: ‘mantenha um diário alimentar.’ Parece simples.

Você olha pro prato do seu filho e pensa: ‘eu era igualzinho.’ Ou então sua mãe liga e diz: ‘ele puxou a você, que não comia nada.’…

O almoço de família. A festa de aniversário. A reunião da escola. O churrasco do vizinho. Em todos esses lugares, alguém vai notar que seu filho come…

Quando foi a última vez que você comeu uma refeição inteira sentada, sem se preocupar com o que seu filho estava ou não comendo?

‘Na minha época, criança comia o que tinha.’ ‘Esse menino precisa é de fome.’ ‘Deixa comigo que eu resolvo.’ Se você tem…

Você lê sobre seletividade alimentar, segue perfis de nutricionistas, tenta respeitar o tempo da criança.

A professora chamou pra conversar: seu filho está desatento, não acompanha o ritmo da turma, parece ‘no mundo da lua.’ Você sai da escola…

Quando falamos de desenvolvimento infantil, pensamos em marcos como sentar, engatinhar, andar, falar.

Seu filho dormiu mal, acordou várias vezes, custou a pegar no sono. De manhã, está irritado, não quer café, rejeita tudo que você oferece e a refeição vira…